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部分控制饮食
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什么是部分控制?(portion control?)
部分控制意味着食物的食用量被认为是促进健康的。如果身体摄入的能量超过了运动消耗的能量,那么吃太多的食物可能会导致体重增加。为了保持或减轻体重,需要控制体重,同时进行定期锻炼。...
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ix703171
发布于 2022-01-09 14:16
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