【压力管理工作坊】的知识问答

压力管理工作坊

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什么是关键事件压力管理？(critical incident stress management?)

关键事件压力管理（CISM）是指在危机时刻立即向团体和个人提供的一组压力缓解活动。CISM旨在防止那些直接受到危机影响的人患上创伤后应激障碍和其他焦虑症。CISM干预在帮助危机工作者和志愿者应对工作压力方面也很有用。关键事件压力管理技术有助于提前为危机做好准备，以及在重大事件期间和之后做好准备。这些技巧有时会在临床心理学环境中教授，也会在独立的培训模块中教授。。...

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kz365505 发布于 2022-02-21 07:42

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什么是压力管理？(stress management?)

压力管理是一大类可以帮助人们应对压力的技术。这些技术包括减少压力发生的方法，以及那些感到压力过大的人可以使用的技术。学习有效地应对压力对于处于各种情况下的人们来说都是非常重要的，从宇航员到全职妈妈。...

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猫朵朵妈咪发布于 2022-01-09 15:11

什么是关键事件压力管理？(critical incident stress management?)

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