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昼夜节律睡眠障碍一词描述了一组影响个体昼夜节律的睡眠障碍。昼夜节律是许多生物体经历的一个周期,大约持续一天24小时,并影响各种活动的时间,如进食和睡眠。因此,昼夜节律睡眠障碍是一种影响个体睡眠和保持清醒能力的障碍。从本质上说,“生物钟”是关闭的,人不能在适合工作、上课或其他重要活动的时间保持清醒。相反,除非他们按照生物钟睡觉,否则他们无法获得足够的睡眠来保持健康和警觉。。...