【家庭有氧运动】的知识问答 - tl80互动问答网

家庭有氧运动

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什么是心脏调节？(cardio conditioning?)

有氧运动是一种旨在促进心血管健康的运动形式。有氧运动，顾名思义，是一种非常受欢迎的运动形式，并被整合到许多健身计划中。许多健身房和健身中心都为那些想在健身过程中得到一些指导的人提供有氧运动课程，比如阶梯式有氧运动，人们也可以在家里制定自己的健身计划。...

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ViV的骑士发布于 2022-02-26 12:41

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什么是不同类型的有氧运动？(the different types of aerobic exercise?)

在1968年之前，有氧运动这个术语不是日常词汇的一部分。直到两位美国空军医学专家开始试验各种形式的体育锻炼，这个术语才被确立。事实上，直到这两位专家出版了一本名为《有氧运动》的书，广大公众才完全意识到任何一种有氧运动...

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ydpd67720 发布于 2022-01-10 19:44