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Chia种子是从西班牙鼠尾草植物中收获的,鼠尾草是薄荷科的一种鼠尾草。种子富含ω-3脂肪酸,在厨房中有多种用途。它们是古代阿兹特克人的主食,在整个拉丁美洲和南美洲都有商业种植。全世界的厨师和健康食品爱好者都称赞这种种子富含维生素和矿物质,许多人建议为了减肥和与饮食相关的目的定期食用。...