暂无介绍
硒是一种从土壤中提取的微量矿物质。食用这种矿物质对保持健康是必要的。它对某些器官尤其重要,如肾脏、肝脏和睾丸。它可以在巴西坚果、贝类和糙米等食物中找到。硒的好处包括防止细胞损伤和保护心脏。...