【色氨酸副作用】的知识问答

色氨酸副作用

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什么是不同的色氨酸副作用？(the different tryptophan side effects?)

色氨酸是一种必需氨基酸，是任何人类饮食的正常成分。它存在于人类消费的大多数动物产品以及各种坚果和谷物中。一般来说，大多数蛋白质食品都含有色氨酸。当色氨酸在普通饮食中被消化时，它没有真正的副作用，但是，它可以引起某些消化障碍的问题，特别是当作为睡眠辅助或抗抑郁剂补充时。历史上关于在美国圣诞节和感恩节等节日吃火鸡导致嗜睡的说法是不准确的，因为嗜睡通常是吃得过多的结果。。...

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cu971784 发布于 2022-01-11 10:06

什么是不同的色氨酸副作用？(the different tryptophan side effects?)

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