什么是不同的色氨酸副作用？(the different tryptophan side effects?)
色氨酸是一种必需氨基酸，是任何人类饮食的正常成分。它存在于人类消费的大多数动物产品以及各种坚果和谷物中。一般来说，大多数蛋白质食品都含有色氨酸。当色氨酸在普通饮食中被消化时，它没有真正的副作用，但是，它可以引起某些消化障碍的问题，特别是当作为睡眠辅助或抗抑郁剂补充时。历史上关于在美国圣诞节和感恩节等节日吃火鸡导致嗜睡的说法是不准确的，因为嗜睡通常是吃得过多的结果。。
当作为非处方补充剂服用时，有几种潜在的色氨酸副作用。首先，色氨酸补充剂可能会导致与某些疾病相关的问题。如果患者目前正在服用处方药或有病史，则在服用色氨酸之前，应始终咨询其医生。有些人对色氨酸过敏，或者由于其他原因在消化过程中难以吸收色氨酸。
为抑郁症或失眠服用色氨酸补充剂的一些典型副作用包括嗜睡、头晕和整体警觉性下降。服用色氨酸时出现这些症状的患者应确保避免驾驶和操作重型机械，以及任何其他缺乏警觉性可能产生危险后果的情况。色氨酸的其他副作用可能包括口干、头痛、食欲下降和恶心。虽然色氨酸的这些反应可能不需要立即医疗援助，但如果这些色氨酸副作用中的任何一种成为常见现象，则应咨询医疗专业人员。。
除了这些相对较小的色氨酸副作用外，还有更严重的情况可能是由于服用过量引起的。过量服用可能导致腹泻和呕吐，需要医疗救助。迷茫、烦躁和总体多动行为也可能是色氨酸过量、过度出汗或颤抖、发烧和协调能力下降的迹象。这些症状以及其他类似症状通常需要立即就医。
1991年，大多数基于色氨酸的补充剂在美国被禁止销售，因为它们与嗜酸性粒细胞增多性肌痛综合征（EMS）的爆发有关。然而，这项禁令在2001年被取消，尽管仍有一些限制，特别是在进口色氨酸补充剂方面。目前尚不清楚EMS爆发是色氨酸本身的产物，还是由错误的生产程序导致的补充剂中的杂质所致。
- 发表于 2022-01-11 10:06
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- 分类：健康医疗
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