【正确姿势】的知识问答

正确姿势

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什么是正确的姿势？(correct posture?)

姿势通常是指一个人保持身体的方式，正确的姿势可以被认为是脊椎和身体的正确对齐。正确的姿势经常被忽视，尽管它有很多好处。保持背部完全挺直并不能保持良好的姿势，尽管这是一种常见的误解。正确的姿势实际上是通过保持三条正常的背部曲线来实现的。...