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高热量饮料,顾名思义,是一种卡路里含量非常高的饮料——通常至少有500卡路里,通常更多。卡路里是身体转化为燃料的能量单位。大多数健康专家建议健康成年人每天从食物和饮料中摄入大约2000卡路里。大多数饮料在热量表上的排名相对较低,但这在很大程度上取决于它们的成分。含有大量糖和其他添加剂的饮料通常比人们意识到的含有更多的卡路里。这通常是有问题的,可能会导致体重超标和其他健康问题。不过,也有一些例子表明...
想象一下,拿着你最喜欢的糖果棒,把它放在搅拌机里,然后喝下里面的东西。现在想象一下,每天做三到四次,或者更频繁。大多数标准尺寸的糖果实际上只比你最喜欢的一罐苏打水含有略多的卡路里,而且它们通常比你喜欢的咖啡零售商的饮料含有更少的卡路里。例如,一杯大摩卡咖啡比一块糖果含有大约100-200卡路里。...
负责监督葡萄酒标签的美国监管机构表示,截至2004年,低碳水化合物葡萄酒是指5盎司玻璃杯中碳水化合物含量少于7克的葡萄酒。美国农业部提供的数据证明,这几乎适用于所有葡萄酒和葡萄酒产品。该部门表示,一杯5盎司的典型干红葡萄酒含有102卡路里和2.41克碳水化合物。同样,一杯典型的白葡萄酒能提供96卡路里的热量和1.13克的碳水化合物。每种葡萄酒中碳水化合物含量的经验法则是酒精含量越低,碳水化合物含量...
近年来,计算碳水化合物一直是一种流行的饮食方式,当然可以帮助糖尿病患者降低血糖水平。许多人错误地认为低碳水化合物酒精饮料不多。任何适度的饮食都是有益的,甚至可以是低碳水化合物,以避免破坏一个计算碳水化合物的饮食。...