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有很多方法可以判断水果或蔬菜是否正是时令,有很多理由可以找出正是时令的水果或蔬菜。最好的方法之一是使用水果和蔬菜图表,它会具体告诉你在你所在地区的季节是什么。此外,时令水果和蔬菜的外观往往非常好,它们通常容易获得,而且价格往往较低。...
无论你喜欢鲑鱼罐头、金枪鱼罐头还是沙丁鱼罐头,鱼罐头都是一种上乘的食物。在午餐和晚餐菜肴中添加快速蛋白质是一种方便、营养、经济的方法。使用罐装鱼的好主意包括汤、沙拉、砂锅菜等等。...