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想象一下,拿着你最喜欢的糖果棒,把它放在搅拌机里,然后喝下里面的东西。现在想象一下,每天做三到四次,或者更频繁。大多数标准尺寸的糖果实际上只比你最喜欢的一罐苏打水含有略多的卡路里,而且它们通常比你喜欢的咖啡零售商的饮料含有更少的卡路里。例如,一杯大摩卡咖啡比一块糖果含有大约100-200卡路里。...
负责监督葡萄酒标签的美国监管机构表示,截至2004年,低碳水化合物葡萄酒是指5盎司玻璃杯中碳水化合物含量少于7克的葡萄酒。美国农业部提供的数据证明,这几乎适用于所有葡萄酒和葡萄酒产品。该部门表示,一杯5盎司的典型干红葡萄酒含有102卡路里和2.41克碳水化合物。同样,一杯典型的白葡萄酒能提供96卡路里的热量和1.13克的碳水化合物。每种葡萄酒中碳水化合物含量的经验法则是酒精含量越低,碳水化合物含量...