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压力有时被称为无声杀手。这是因为长时间的压力可能开始以多种方式危害健康,而这些方式在严重问题出现之前可能并不明显。除了试图从日常生活中消除不必要的压力外,还有许多食物可以帮助身体提供营养,帮助抵消压力的影响。以下是一些可以减轻压力并有助于将现代生活的长期后果降至最低的食物示例。。...