【小麦浆果营养】的知识问答

小麦浆果营养

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什么是小麦浆果？(wheat berries?)

小麦浆果是去除外壳的全麦谷物。像其他全谷物一样，它们提供了大量宝贵的营养，包括维生素、矿物质和纤维，并且它们经常被吹捧为健康饮食中的一种良好成分。保健食品商店和一些超市将其包装在各种各样的包装中，有时市场上也可以买到用这些全麦谷物制成的成品，如混合谷物沙拉。...