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咖啡因是一种天然存在于某些植物的叶子、豆类和水果中的物质,例如咖啡豆、茶叶、科拉坚果、可可豆和瓜拉纳浆果,所有这些都以各种形式被人类摄入。它也是一种精神活性兴奋剂,这意味着它会影响中枢神经系统,改变大脑功能,并能改善精神和身体表现。化学上,它被归类为黄嘌呤生物碱,在其纯形态下,它看起来像白色的结晶粉末。粉状咖啡因就是这种纯咖啡因,作为一种补充,它最常用于提高精神警觉性和消除疲劳。在一定剂量下,任何...
一些咖啡因替代品可能包括各种草药茶。严重依赖咖啡因保持清醒的人也可能从其他自然方法中获得同样的效果,比如洗澡和吃甜食。对一个人来说,小睡20分钟也可能是有益的,以恢复身体的能量水平。尽管红茶确实含有一些咖啡因,但它的含量比咖啡少得多,而且可能能够帮助人保持警觉,而不会产生高浓度咖啡因的所有负面副作用。。...
一杯无咖啡因黑咖啡比七杯咖啡含有更多的咖啡因™, 芬达™ 还是一个精灵™.一杯无咖啡因滴灌咖啡平均含有2到12毫克咖啡因,最高可达7毫克™, 芬达™ 还有雪碧™ 没有。尽管如此,这些苏打水由于其含糖量仍然很有冲击力,这两种饮料都是7-Up的非节食版本™ 还有雪碧™ 有大约1.5盎司(约40克)的糖和一杯芬达™ 有将近2盎司(约50克)的糖。从长远来看,这几乎是你从好时超市得到的糖的两倍™ 酒吧...