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对大多数营养师和食品专家来说,天然糖是水果、蔬菜和其他植物中所含的糖。虽然葡萄糖和蔗糖也可以在一些食物中找到,但这些糖中的大多数是以果糖的形式存在的。它们是自然的有两个原因:一,因为它们是自己发生的;第二,因为它们不是由人类操纵或提取的。根据上下文的不同,一旦糖从食物来源中移除并加工,它就可能无法作为“天然”出售或营销,即使它完全来源于天然。...