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褪黑素是松果体中产生的一种激素,有时起到抗氧化剂的作用。这种特殊激素的主要功能是调节人体生物钟的功能,使个体能够实现有规律的睡眠和觉醒周期。当褪黑素水平不同步时,医生有时会服用膳食补充剂,以帮助恢复适当的昼夜节律,并治疗失眠等健康问题。然而,在治疗期间可能会出现一些副作用。。...