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睡个好觉很重要,所以如果你有睡眠问题,服用夜间睡眠辅助剂会有所帮助。在你做出决定之前,最好向医生寻求指导。她可以让你知道你的任何药物是否会与夜间睡眠辅助剂产生相互作用,或者你的身体状况是否会使服用安眠药变得危险。你的医生也可以与你合作,找出控制你病情的方法,监测你的整体健康状况,如果必要的话,开一种比非处方药更有效的睡眠辅助药。如果你决定服用非处方睡眠辅助品或营养补充剂,一定要阅读标签上的警告,并...