【健康蔬菜】的知识问答

健康蔬菜

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什么是对我的健康最好？(the best for my health?)

有很多蔬菜都富含营养和味道。吃各种各样的蔬菜可以帮助你从某些种类蔬菜的不同营养中受益。通常，颜色是选择蔬菜的好指南。理想情况下，一个人应该吃各种各样的蔬菜，选择绿色、橙色或黄色、红色和白色的蔬菜。...