【维生素A的益处】的知识问答

维生素A的益处

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在营养方面，什么是足够的摄入？

充足的摄入量是饮食参考摄入量的一个具体组成部分。1997年由美国发起。美国国家科学院（National Academy of Sciences）称，膳食参考摄入量是一项战略营养建议计划，由每种营养素的四个具体值组成，遵循这些值，大多数人都能获得充足的营养。构成膳食参考摄入量的四个建议是估计的平均需求量、充足的摄入量、可耐受的上限摄入量和建议的膳食允许量。根据实验数据和健康个体的摄入量近似值，充足摄...

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神说要有凯w 发布于 2022-02-26 18:06

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哪些食物是维生素a的好来源？

维生素A，也称为视黄醇，是人体发育所必需的脂溶性维生素。事实上，它是最早发现的维生素之一。1913年，科学家们已经在向他们的患者兜售这种物质的益处。维生素A最重要的功能包括：...

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cu971784 发布于 2022-02-26 08:13

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