【等长运动】的知识问答

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什么是等速运动的好处是什么？(the benefits of isokinetic exercise?)

受伤后，等速运动可以帮助患者快速康复。等速运动是使用专业设备进行的任何运动，无论机器上施加了多少力，都能保持恒定的运动速度。换句话说，如果用户坐在自行车上，以一个节拍踩踏板，如果用户开始对踏板施加更多压力，或者如果用户对踏板施加更少压力，机器将调整阻力。这有助于保持恒定的速度，并鼓励肌肉高度收缩，同时仍允许肢体自由移动。。...

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l1小王子发布于 2022-02-27 06:18

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什么是不同类型的等张运动？(the different types of isotonic exercise?)

一个人可以进行各种类型的等张运动。举重是最古老、最简单的等张运动形式之一。等渗是指产生恒定或相等的压力。因此，当举重时，当肌肉伸展或收缩时，施加的张力保持不变。尽管这类运动所涉及的体重是不变的，但完成运动的速度可能会波动。...

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RYE5p6yDg 发布于 2022-02-27 05:26

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什么是等长运动？(isometric exercises?)

等长运动，也称为静态力量训练，在没有任何关节运动的情况下锻炼各种肌肉。人们经常做这类运动是为了力量训练和康复；肌肉可以变得更强壮，但关节不会变得紧张。这种隔离的发生是因为肌肉在等长运动中没有延长。...

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yije021390 发布于 2022-02-26 12:16

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什么是等长肌肉平衡？(isometric muscle balancing?)

等长肌肉平衡是一种康复运动疗法，用于帮助修复和重新训练身体中某些长期“半收缩”和不平衡的肌肉。等长或肌肉放松疗法是由医疗专业人员在家里进行的，最初在临床环境中实施。现在的研究表明，肌肉失衡，也被称为躯体功能障碍，是报告的背痛的高比例的根本原因。这可以解释为什么95%的背痛没有可诊断的原因，因为肌肉失衡在x光片中通常不明显。。...

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rmyy457847 发布于 2022-02-26 09:31

什么是等速运动的好处是什么？(the benefits of isokinetic exercise?)

什么是不同类型的等张运动？(the different types of isotonic exercise?)

什么是等长运动？(isometric exercises?)

什么是等长肌肉平衡？(isometric muscle balancing?)

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