【快速减肥法】的知识问答

快速减肥法

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什么是黑客的饮食？(the hacker's diet?)

正如约翰·沃克（John Walker）的书《黑客的饮食：如何通过压力和营养不良来减肥和脱发》（The Hacker’s Diet:How to Low Weight and Hair Through Stress and Fair Nutrition）所概述的那样，黑客的饮食将减肥问题简化为一个简单的计算。沃克在书的开头几段明确指出，他不是医生、营养师、心理学家、体育明星或厨师，他制定这项计划的...

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zer7553 发布于 2022-02-26 15:50

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什么是快速节食？(a crash diet?)

为了减肥，有些人会尝试任何方法，包括不明智的减肥方法，比如快速节食。速成饮食是一种严格限制热量摄入的饮食。事实上，这些饮食习惯经常限制热量摄入，以至于节食者濒临饥饿。作为对几乎饿死自己的回报，节食者承诺在几天或几周内大幅减肥。例如，快速节食可以让节食者在5到7天内减掉10到20磅，甚至在未来几周内减掉更多。。...

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qfjh7148 发布于 2022-02-26 10:19

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