【阻力管练习】的知识问答

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如何我选择最好的阻力管练习？(i choose the best resistance tube exercises?)

阻力管，也被称为阻力带或运动带，是一种便携式弹性运动设备，提供了一种进行大量运动的方法。在设计锻炼计划时，包括针对身体所有主要肌肉的阻力管锻炼。选择同时针对肌肉群的复合训练。定期改变练习的选择，以避免无聊并促进进步。...

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ntn22617 发布于 2022-02-27 10:09

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什么是不同类型的电阻管？(the different types of resistance tubes?)

阻力管又称阻力管，是一种便携式运动设备。它们通常由一段两端带有把手的橡胶管组成，用于力量训练，可在家里、健身房或旅行时使用。几乎所有主要的健身零售商都在商店和网上销售阻力管，而且通常价格低廉。可用的类型包括单管、手柄之间有多根橡胶管的管、用于性能训练的加固双带管，以及用于脚踝的带Velcro®带的圆形管。。...

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zfek294049 发布于 2022-02-27 10:04