【铁人三项游泳训练】的知识问答

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如何我选择最好的铁人三项初学者训练计划？(i choose the best beginner triathlon training program?)

铁人三项是一项耐力运动，包括跑步、游泳和骑自行车。比赛距离各不相同，但所有铁人三项比赛都是计时的，包括三个运动项目，以及每项运动之间的过渡时间。坚实的铁人三项初学者训练计划考虑了个人训练的许多方面，如目标评估、日程安排、灵活性、指导和支持，以及详细的训练。...

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chenoeirong 发布于 2022-02-27 10:05

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如何我选择最好的铁人三项营？(i choose the best triathlon camp?)

在进行铁人三项训练时，你可能会受益于铁人三项训练营，它将教会你在这项运动中取得成功所需的技能。虽然你可能仅限于你所在地区提供的铁人三项训练营，但有些训练营可能值得一游，尤其是如果它能让你有机会接受专业铁人三项运动员或教练的一对一指导。在选择最好的铁人三项营时，对你正在考虑的每个营进行一些研究，找出哪些营价格合理，哪些营提供最好的设施，哪些营提供最好的指导。。...

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hc2px7iq 发布于 2022-02-27 09:41

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什么是科罗拉多接力赛？(the colorado relay?)

科罗拉多州接力赛是每年在美国科罗拉多州举行的各种技术水平的跑步者的比赛。比赛长度约为174英里（280公里），选手通常从乔治敦市出发，在卡本代尔越过终点线。接力赛需要24小时才能完成。参赛者不是单独比赛，而是分成5到12人的团队。每个队员通常负责跑三段比赛。。...

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fddhffhff3h1h 发布于 2022-02-27 07:41

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什么是最好的冒险比赛训练技巧？(the best adventure race training tips?)

冒险比赛的训练从定义目标、了解当前的健康水平以及评估优势和劣势开始。有了这些信息，赛车手可以根据赛前的时间和每天可用于训练的时间来计划冒险赛训练计划。冒险赛训练的第一阶段应致力于建立良好的心血管健康水平基础。随着比赛越来越近，参赛者应该提高速度和强度，模仿比赛期间的条件，如夜间训练和将丘陵纳入训练。培养优秀的航海技能对成功完成冒险比赛也至关重要....

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k40271201 发布于 2022-02-27 04:14