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太极课

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什么是太极冥想？(tai chi meditation?)

太极冥想是一种中国的冥想练习，据说可以通过刺激身体内的气或生命能量的流动来促进健康。太极拳的动作并不费力。练习者通常会在保持双脚稳固的同时进行有意识、有控制的动作。太极冥想中使用的许多姿势和动作可能曾经是武术训练的一部分。太极拳练习者利用这些动作进入深度冥想状态，据说这对健康非常有益。。...

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qW0A7PChS 发布于 2022-02-26 20:33

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什么是太极瑜伽？(tai chi yoga?)

太极瑜伽是一种冥想练习，将瑜伽的姿势与太极的流体平衡运动相结合。瑜伽是一种古老的印度运动，专注于呼吸和冥想，同时保持身体在特定姿势下的稳定。太极拳是一种古老的中国运动形式，它锻炼所有主要肌肉群，同时以一系列圆形姿势站立和移动。这两个学科有几所学校；瑜伽学校包括哈他、拉贾、坦陀罗和巴克提练习，而以武术项目为基础的太极学校包括阳、孙、昊、亨和吴。。...

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mndndmwjo473 发布于 2022-02-26 18:47

什么是太极冥想？(tai chi meditation?)

什么是太极瑜伽？(tai chi yoga?)

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