【耐力健身球】的知识问答

耐力健身球

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如何我选择最好的耐力训练？(i choose the best stamina exercises?)

通过寻找适合你的目标并与你当前的健身水平相一致的运动，选择最佳的耐力增强运动。耐力锻炼被一系列锻炼者所使用，从职业运动员到仅仅享受健康益处的人。如果正确且始终如一地进行，耐力训练不仅可以提高体能水平，还可以有益于健康。...