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烟酸,也称为维生素B3,是一种水溶性营养素,用于帮助治疗各种疾病。烟酸的用途包括降低坏胆固醇,同时促进高水平的好胆固醇,促进心脏健康,平衡情绪,帮助个人实现休息和恢复性睡眠。烟酸对碳水化合物转化为能量也是必不可少的,而能量反过来又有助于为身体的所有系统提供能量,促进整体的幸福感和健康感。。...