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有几种不同类型的处方药和非处方安眠药。一些安眠药通过帮助患者入睡而起作用。其他药物都能帮助人们入睡和保持睡眠。一些抗抑郁药被广泛以低剂量服用以缓解失眠,尽管这种用法未经美国食品和药物管理局批准。各种安眠药被认为是自然疗法。所有安眠药在医学评估后都应谨慎服用,患者必须警惕任何副作用或依赖迹象。。...
市场上有各种各样的非处方安眠药,从非处方安眠药和遮光隔音设备,到民间疗法和草药茶。虽然这些安眠药都不需要处方,但有些安眠药仍有副作用的风险,或者如果滥用可能有害。在考虑非处方安眠药时,患者应始终咨询医生,因为医学专业人员最有资格确定患者失眠的原因,并会推荐最适合该特定问题的安眠药。。...
有些失眠的人难以入睡。其他人可能会发现自己整晚都在醒来。这两种问题都有不同类型的处方睡眠辅助剂。在服用任何新药之前,患者应仔细检查潜在的副作用以及与医生的互动。大多数处方安眠药的工作原理是针对大脑中的某些受体来刺激睡眠。...
有各种类型的安眠药可用于治疗失眠,从非处方药到强力处方药物。根据失眠的原因,最适合治疗的药物类型可能会有所不同。镇静催眠药和苯二氮卓类药物是医生开的最常见的失眠药物之一,而苯海拉明通常无需医生处方即可购买。大多数安眠药建议短期服用,因为它们通常有上瘾的风险。。...
褪黑素是松果体分泌的一种天然激素。松果体大约有豌豆大小,位于大脑中央。它有助于24小时调节睡眠周期,告诉我们什么时候累了需要睡觉。...
除了抗组胺安眠药和褪黑激素外,大多数非成瘾性睡眠辅助剂都是草药。几个世纪以来,甘菊、缬草和卡瓦等草药一直被用来治疗失眠。其他非成瘾性睡眠辅助手段包括促进放松的技术,如瑜伽和深呼吸练习。...