【心理咨询】的知识问答

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如何我能提高心理承受力吗？(i improve mental endurance?)

提高心理耐力的方法与提高身体耐力的方法大致相同：通过练习和心理锻炼。为了增强耐力，防止记忆力丧失或注意力不集中等问题，有必要不断地拉伸和挑战大脑。提高心理承受力的最佳方法之一是通过填字游戏等益智游戏挑战大脑。体育锻炼实际上也能改善大脑功能，因为它能促进更多的血液流向大脑....

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sid92201 发布于 2022-02-27 06:01

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什么是精神笔记？(a mental note?)

据说，当某人试图记住一些需要特别注意的事情时，例如需要在回家的路上拿起一夸脱牛奶时，他们正在“记笔记”。这个词有时也有点讽刺地用来说明一种情况，这就是为什么你可能听到有人说“注意：当你看到一辆警车停在路边时，不要继续超速行驶。”从第一种意义上讲，试图记住一些东西可能并不总是有效的，因为每个在杂货店忘记了关键成分、重要生日或周年纪念的人都很清楚。这个词也被用来在文本中作旁白，通常带有讽刺性的评论。。...

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LoveZzyq 发布于 2022-01-20 05:13

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什么是心理健康危机干预？(a mental health crisis intervention?)

心理健康危机干预以多种方式进行，通常是由团队领导的努力，以帮助因创伤或潜在和未得到充分治疗的精神障碍而患有严重精神病的人。如果一个人行为不正常并对自己或他人构成风险，则可通过电话、医院、监狱、精神病急救设施或精神病医院或公共场所进行干预。这些干预措施很简单，目的是帮助患者变得更冷静，并评估情况以确定持续的风险。额外的评估可以确定最有益的治疗形式。....