【慢性腰痛】的知识问答 - tl80互动问答网

慢性腰痛

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什么是中立的脊柱？(a neutral spine?)

中性脊柱是一种健康的背部姿势，背部的三条主要曲线都正确对齐。保持中立的脊柱姿势可以极大地降低一些脊柱问题的风险，如弯曲或因不良姿势而造成的损伤。虽然许多支持良好姿势的人坚持认为，一个人必须保持背部挺直，但重要的是要记住脊柱本身并不是挺直的。为了确保背部健康，脊柱中有几条曲线应该保持并正确对齐。当这些曲线正确对齐时，可以在脊柱和其他连接的骨骼结构上实现重量和力的最佳分布....

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tnrkm8331 发布于 2022-02-27 08:17

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什么是睡觉时腰痛的常见原因？(common causes of lower back pain while sleeping?)

睡觉时腰痛可能由各种背部问题引起。以前的受伤、不良姿势、一天中长时间坐着，甚至某些睡眠姿势都会导致疼痛，进而导致失眠等睡眠问题。虽然睡姿是腰痛的常见原因，但白天的活动往往是导致腰痛的原因。一个人可以通过改变日常生活习惯和改变睡眠习惯来更好地支撑脊柱，从而得到一些缓解。。...

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xv703072 发布于 2022-01-12 05:28

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我能为腰痛做些什么吗？

腰痛通常是由轻伤引起的，通常是在举重时。有些人可能患有所谓的慢性非特异性背痛，在这种情况下，病因不一定确定。其他人可能有真正的伤害或某些需要更广泛护理的疾病。因此，治疗腰痛的第一步是和医生谈谈可能导致腰痛的原因。...

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jetfso5955 发布于 2021-12-27 02:05