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Effleurage是瑞典按摩中常用的一种按摩技术。它包括用指尖或手掌在皮肤上进行一系列长时间、平滑、有节奏的抚摸。用这种方法可以按摩身体的任何部位。对于较大的身体部位,如腿部或背部,向一个方向施加持续的温和但坚定的压力,治疗师向心脏移动时使用更多的力,回击时使用更少的力。较小的区域,如面部和颈部,也可以使用较轻版本的按摩技术进行按摩。。...
淋巴按摩是一种旨在促进淋巴健康流动的按摩,淋巴是一种透明的液体,通过在体内流动和封存病毒等外来物质来支持免疫系统功能。支持者认为,这种按摩可以消除淋巴系统中的堵塞物,同时也有助于拉出毒素。这种类型的按摩通常非常温和,但也有一些严重的禁忌症,因为围绕淋巴系统的按摩工作会使一些医疗条件恶化。因此,在预约淋巴按摩之前,一定要和医生沟通。...
老年按摩是为老年人而开发的一种按摩形式。这种按摩方式解决了老年人常见的特殊问题,如脆弱性和触摸敏感性的增加。按摩治疗师可以获得老年按摩的认证,这种按摩方式有时也教给护士和其他在护理老年人的医院和机构工作的护理人员。...
阿比扬加按摩是一种按摩疗法,由阿育吠陀的实践者用来治疗他们的客户。根据它们在印度的发展区域,有几种类型;最常在西部表演的形式来自该国南部的喀拉拉邦地区。按摩包括用大量的油覆盖病人,然后用平滑、轻柔的动作将油深入身体。阿育吠陀医生建议人们每天接受这样的按摩,以保持身体平衡、健康和专注。印度的一些学校提供abhyanga按摩认证,而一些西方按摩学校可能会提供简单的课程,其中包括abhyanga按摩技术...