【足部肌腱炎】的知识问答

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什么是伸展我脚筋的最好方法是什么？(the best ways to stretch my foot tendons?)

伸展足部肌腱的一些最佳方法包括脚后跟抬高（脚掌向上）和脚后跟下降（脚后跟下降）将其降到台阶以下，这可以在两个方向上锻炼足部肌腱。你也可以针对你的脚部区域，比如用脚趾收集毛巾，或者向后拉脚掌来伸展鞋底区域。伸展跟腱就像单腿前倾，脚后跟平放在地板上一样简单。你可以在脚下来回滚动一根棍子或一个小球来处理任何结。。...

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孙zy要吃清淡发布于 2022-02-27 05:31

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什么是一些治疗肌腱炎的家庭疗法？(some home remedies for tendinitis?)

肌腱炎的范围可以从关节周围软组织的轻微恼人的疼痛到使生活变得痛苦的状况。根据存在问题的程度，有可能用一种或多种家庭疗法治疗肌腱炎。这里有一些关于如何有效处理肌腱炎的建议，使用一些常识性的方法，加上使用大多数家庭中的物品进行治疗。...

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furioudestinati 发布于 2022-02-19 15:33

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什么是插入性跟腱肌炎？(insertional achilles tendinitis?)

插入性跟腱腱炎是一种涉及跟腱在其与足部跟骨接触处逐渐退化的疾病，通常称为跟骨。这种形式的肌腱炎，引起疼痛、炎症，通常脚跟肿胀，在参与跑步等重复性冲击活动的老年人中很常见，尤其是超重者。大多数插入性跟腱肌炎可以像任何炎症一样通过休息、冰敷和药物治疗，但更严重的病例可能需要手术切除受损的肌腱部分。。...

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cj77999 发布于 2022-01-11 14:16

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什么是胫骨后部脉搏？(a posterior tibial pulse?)

脉搏是一种有节奏的跳动，当跳动的心脏通过血管泵送血液波，使血管扩张时产生。这些脉动可以在身体的某些部位感觉到。通过胫后动脉泵送的血液产生胫后脉冲。“后部”是一个术语，用于指背部或背部或其附近的身体部位。胫骨是组成小腿的两块骨头中较大的一块的医学名称。...

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sonatajing 发布于 2021-12-27 19:59

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