【低碳水化合物饮食】的知识问答

0推荐

122浏览

什么是低碳水化合物饮食？(a low-carbohydrate diet?)

低碳水化合物饮食，如阿特金斯™ 饮食、区域饮食、古饮食和南部海滩饮食®重新流行起来。低碳水化合物饮食限制了碳水化合物的摄入量和种类。碳水化合物存在于乳制品、豆类和小扁豆、种子、谷物、水果和蔬菜以及任何其他含有淀粉或糖的食物中。肉、鱼、蛋和脂肪中不含碳水化合物。...

0
j7jr15 发布于 2022-02-26 18:15

0推荐

44浏览

什么是碳水化合物成瘾者的饮食？(the carbohydrate addict's diet?)

碳水化合物成瘾者的饮食是一项减肥计划，严格限制一个人摄入的含有碳水化合物的食物量。碳水化合物是一种由碳、氢和氧组成的营养化合物，通常存在于面包、意大利面、土豆、饼干和蛋糕等谷物或淀粉类食品中。人们认为，通过减少一个人摄入的碳水化合物量，饮食计划可以降低胰岛素的含量，胰岛素是一种位于血液中控制血糖水平的激素。碳水化合物成瘾者饮食的核心信念是，通过降低高水平的胰岛素，一个人在一天中不太可能感到饥饿，并...

0
艾黎ovo 发布于 2022-02-26 15:31