捫心自問:“如果這項任務很有趣,它會是什麼樣子?”

如果你跟隨生產力大師蒂姆·費裡斯(timferriss)的話,你可能會熟悉他改變思維方式的問題“如果這很容易,會是什麼樣子?”...
Illustration for article titled Ask Yourself 'What Would This Task Look Like If It Were Fun?'

如果你跟隨生產力大師蒂姆·費裡斯(timferriss)的話,你可能會熟悉他改變思維方式的問題“如果這很容易,會是什麼樣子?”

正如他在《導師部落》一書中所解釋的:

如果這很簡單的話會是什麼樣子?這是一個很可愛的問題。你很容易說服自己,事情需要艱難,如果你不重新劃線,你就不夠努力。這導致我們尋找阻力最大的道路,在這個過程中**不必要的困難。

但是,如果我們用優雅而不是緊張來描述事物,會發生什麼呢?有時,我們會輕鬆地找到令人難以置信的結果,而不是壓力。有時,我們透過完全重構來“解決”問題。

在Money.com上,NinaSemczuk解釋了她如何將這個問題納入她的工作流程,並添加了自己的第二個問題:“如果有趣的話,這看起來會是什麼樣子?”

下麵是Semczuk如何將換油和輪胎輪換變成她真正期待的事情:

為了讓我的汽車維修工作變得“簡單”,我選擇了最開放的一天,儘管這是我通常儘量避免計劃家務的一天:星期六。

然後為了讓差事變得“有趣”,我考慮了我喜歡怎麼打發時間。我理想的週末在戶外早早開始。我怎樣才能把它加到必要的家務上呢?解決方案:我發現附近有一個小鎮,在我最喜歡的腳踏車道附近有一個Mavis服務站。然後我打電話給一個幾乎一年沒見的朋友,約了一次騎腳踏車的約會。現在,這項單調乏味的工作有了一個誘因:我會見到一位老朋友,同時重遊我心愛的鐵路小徑。

我們中的很多人已經將這種心態融入到自己的生活中,一邊洗碗一邊聽播客,一邊看電影一邊洗衣服,等等。當然,有些任務很難變成愉快的經歷(我唯一能想到的“拍護照續期照片”就是“穿我最喜歡的襯衫”,一旦我看到護照照片看起來有多糟糕,這可能會成為我最不喜歡的襯衫)。

另外,當你把差事和孩子們結合起來時,你需要想出一種方法,讓每個人都覺得這項任務很有趣。

但我真的很喜歡Semczuk這樣問自己,她理想的週末可能是什麼樣子的早起,到戶外活動,然後圍繞這一優先事項把她的汽車保養任務結合起來。

這也許是這裡真正的祕密;與其說是你在做家務時做了什麼(因為老實說,90%的時間都是“聽播客”),不如說是你在你想要的生活中安排家務的方式。

因為你永遠不會在任務清單的最後說“終於,現在我可以開始在外面和我關心的人共度週末了。”

因此,你不妨先確定這些事情的優先順序,然後安排任務和家務來支援這些優先順序。

在這個過程中,問問自己,有任何方法可以讓這些任務變得更有意思。

  • 發表於 2021-05-13 11:03
  • 閱讀 ( 32 )
  • 分類:生活方式

你可能感興趣的文章

如果人人都已經上了facebook,facebook還能繼續增長嗎?

...? 想想你和你周圍的人每天花多少時間在社交網路上。捫心自問:你還能在Facebook、Snapchat和Twitter上花多少時間而不完全丟掉工作?可能不多。 而在發達國家,至少沒有多少人離開了社交媒體,這意味著潛在的增長空間不大。 ...

  • 發佈於 2021-04-05 02:28
  • 閲讀 ( 20 )

看看這個轉盤,試著告訴我技術不美

捫心自問:你為什麼喜歡科技? 你是主人,它是僕人,這純粹是一種功利主義的交易關係嗎? 還是有更深層次的,潛意識的吸引力讓你不斷回來? 碳纖維晶格的情感吸引力是什麼? 為什麼一件...

  • 發佈於 2021-05-09 08:57
  • 閲讀 ( 31 )

捫心自問你想讓別人有什麼感覺

...商業評論》(Harvard Business Review)中解釋的那樣,有必要捫心自問,你希望其他人在與你互動時會經歷什麼:我想為閱讀我的交流或追隨我的方向的人創造什麼樣的體驗?換言之:你有能力讓別人感到舒服、有安全感和被傾聽,...

  • 發佈於 2021-05-13 05:45
  • 閲讀 ( 48 )

你如何處理長時間工作?

...是如果他們的工作需要幾周或幾個月的時間。回答包括“捫心自問,你是否確信這些長時間的工作會帶來更好的結果”,“確定你願意接受什麼樣的權衡”,以及“不要告訴自己以後你會有更好的工作/生活平衡;現在就想辦法...

  • 發佈於 2021-05-13 14:48
  • 閲讀 ( 51 )

透過關註你為什麼需要完成一項任務來提升你的動力

...候該做某事,然後讓自己保持正確的心態來保持緊迫感。捫心自問為什麼你需要完成任務,然後堅持這個想法,或者把它記在你的日程表上作為提醒。這種方法適用於更大的工作專案,但對於像使用即將過期的禮品卡這樣簡單的...

  • 發佈於 2021-05-15 01:32
  • 閲讀 ( 33 )

站在壞人的立場上走一英里

...少10到15秒。除非有緊急情況,否則不要立即做出反應。捫心自問,他們是故意傷害你的嗎?或者他們只是在做他們認為正確的事?也許他們只是想幫忙,或者誤解了,變得迷茫了。或者他們的處境迫使他們採取行動,你選擇採...

  • 發佈於 2021-05-15 08:27
  • 閲讀 ( 32 )

如何結伴旅行而不浪費時間

...結尾。雖然你不必在這裡明確地使用這個系統,但你可以捫心自問:我們是否都是因為覺得有義務一起結束聚會而留下來的?我們大多數人在家會更快樂嗎?這是一個很好的方法,讓自己和對方都可以離開。關於阿比林悖論的更...

  • 發佈於 2021-05-15 14:23
  • 閲讀 ( 49 )

如何優雅地面對拒絕

...議,與其簡單地面對被拒絕的痛苦,不如“精神堅強的人捫心自問,‘我從中得到了什麼?’這樣他們就可以從被拒絕中學到東西”,並將這種經歷轉化為自我成長的機會。當你這樣看待事情的時候,那麼每次被拒絕都是另一個...

  • 發佈於 2021-05-15 15:46
  • 閲讀 ( 46 )

捫心自問,你的動機是結果還是過程,以提高工作效率

很多提高效率的方法對很多不同的人來說都是有效的,但是當你考慮一種方法的時候,你也應該考慮一下什麼是最能激勵你工作的(除了薪水之外)你是被結果激勵的嗎?或者你在這個過程中找到了快樂?這將幫助你找到或混合...

  • 發佈於 2021-05-16 10:21
  • 閲讀 ( 28 )

在你試著讀別人的肢體語言之前先要有一個基線

...如果有人總是神經過敏,他們突然停止移動-你好。所以捫心自問:“這就是他們通常的行為方式嗎?”這一步對於閱讀某人的肢體語言非常重要,因此在你試圖找出某個動作的“含義”之前,你應該先練習一下。下次你與某人...

  • 發佈於 2021-05-17 05:07
  • 閲讀 ( 55 )
k40271201
k40271201

0 篇文章

作家榜

  1. admin 0 文章
  2. 孫小欽 0 文章
  3. JVhby0 0 文章
  4. fvpvzrr 0 文章
  5. 0sus8kksc 0 文章
  6. zsfn1903 0 文章
  7. w91395898 0 文章
  8. SuperQueen123 0 文章

相關推薦