用一點想象力治癒重覆性工作的無聊
當我們一遍又一遍地做事情時，我們往往會對它們失去興趣，即使它們是我們喜歡的活動。但是，當你在做感覺像是第100次的事情時，這種簡單的心理技巧可以讓你不那麼無聊。
在NPR上，尚卡爾·維丹坦談到了佐治亞大學市場學教授胡裡奧·塞維利亞進行的一些實驗。塞維利亞的研究表明，無聊，尤其是重覆性的工作，是你頭腦中的一種滿足感。當你相信你現在正在做的事情和將來的事情是一樣的時候，你會很快地吃飽或者“吃飽”，讓你在此時此刻感到無聊。例如，一遍又一遍地給你的孩子讀同一個睡前故事可能會讓你感到無聊，因為你已經徹底瞭解了這個故事，並且假設你以後還要再給他們讀一遍。
但是，正如韋丹坦所解釋的，如果你想象你將來會經歷一些不同的事情，你會對你現在所做的感到不那麼滿足。如果我們回到閱讀的例子，想象你的孩子明天晚上會想要一個不同的故事，那麼今晚讀同樣的故事就不會那麼無聊了。基本上，試著想象未來的變化，你可能會更滿足於現在做單調的事情。
你怎樣才能不感到無聊呢？研究人員有一個答案| NPR科學
朗姆酒田園猿猴攝。
- 發表於 2021-05-16 10:39
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- 分類：網際網路
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