如果你的飲食有一定的限制,當主人不知道你飲食的來龍去脈時,接受邀請參加晚宴或聚會會變得複雜。這裡有一個簡單的,禮貌的方法,安全地堅持你的飲食,仍然享受聚會。
無論你對食物有嚴重的過敏,你碰巧是一個素食者,或者你只是想吃得更健康,你的飲食不必把你排除在社交活動之外。為了方便你和主人,Marian Bull at Food52建議你提供一些你知道可以吃的東西:
如果在禮貌地接受邀請後,你立即提出要帶一道自己做的菜,對雙方來說都是最容易的:我能帶點什麼嗎?或許來一份不錯的穀物沙拉?因為我是素食主義者,我通常會做一些我知道可以吃的東西。先發制人地解釋。。。
這有助於你和主人避免尷尬的時刻,當晚餐供應,你意識到你不能吃任何它。主人不必只為你做一些特別的東西,如果他們問起你的飲食限制,你可以解釋而不感到內疚。只要確保你賺夠了,其他人也可以吃。
親愛的食物52:我如何在我的特殊飲食中保持社交食物52
艾米·羅斯攝。
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牙菌斑不僅僅是提醒你繼續刷牙。新的研究表明,牙菌斑內埋藏著細菌、食物和其他穿過牙齒錶面的微小顆粒。今天,牙菌斑可能對那些****良好的人沒什麼好說的了,但一個國際研究小組發現,牙菌斑可能揭示了我們祖先的許...
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...子時,挑戰往往不是太多的營養問題,而是社會問題。把你的孩子培養成素食主義者,你會聽到每個人的意見和建議,不管你是否要求他們。即使是在你自己的家庭裡,你也需要考慮如何和你的孩子談論為什麼他們是素食主義者...