進行一次自我採訪，瞭解你的新年決心
雖然我們已經討論了一些堅持你的決心的最佳策略，但你仍然需要知道如何提出對你最重要的決心。個人成長教練瑪麗亞莫爾菲諾有一個創造性的解決方案：面試自己！
自我面試是對自己的自由聯想面試。你既是面試官又是被面試者。
拿出日記或開啟word文件。就身體和健康而言，回答這個問題：我的身體什麼時候感覺良好？什麼讓我感覺最舒服？2013年我的身體什麼時候感覺最好？
健康只是一個方面，你可以將這項技術應用到你生活的任何領域，無論是個人的還是職業的。關鍵是不要判斷面試中出現了什麼，要保持自然，就像你在和朋友說話一樣。也不需要太多時間；莫爾菲諾的自我採訪記錄是兩分鐘。自言自語其實是健康的，所以試試吧。
發現新年決心的3種技巧
- 發表於 2021-05-22 04:28
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- 分類：網際網路
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