进行一次自我采访，了解你的新年决心

虽然我们已经讨论了一些坚持你的决心的最佳策略，但你仍然需要知道如何提出对你最重要的决心。个人成长教练玛丽亚莫尔菲诺有一个创造性的解决方案：面试自己！...

虽然我们已经讨论了一些坚持你的决心的最佳策略，但你仍然需要知道如何提出对你最重要的决心。个人成长教练玛丽亚莫尔菲诺有一个创造性的解决方案：面试自己！

自我面试是对自己的自由联想面试。你既是面试官又是被面试者。

拿出日记或打开word文档。就身体和健康而言，回答这个问题：我的身体什么时候感觉良好？什么让我感觉最舒服？2013年我的身体什么时候感觉最好？

健康只是一个方面，你可以将这项技术应用到你生活的任何领域，无论是个人的还是职业的。关键是不要判断面试中出现了什么，要保持自然，就像你在和朋友说话一样。也不需要太多时间；莫尔菲诺的自我采访记录是两分钟。自言自语其实是健康的，所以试试吧。

发现新年决心的3种技巧

10个在线工具帮助你保持新年决心

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谷歌最近宣布对谷歌日历中的goals功能进行新的更新，现在正是你们处理新年决心的时候。 ...

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...当你想给未来的自己一份礼物（比如退休）的时候，让你一次存几块钱。培养和跟踪新习惯，使之更好你可能希望改善你的日常生活习惯，比如每天早上整理床铺（一个真正的游戏规则改变者），或者记得给你生日买的海棠浇水...