桑拿(sauna)和按摩浴缸(jacuzzi)的區別

桑拿浴和按摩浴缸是你身體清潔的兩種方法。雖然兩者都非常放鬆和愉悅，但重要的是要知道桑拿和按摩浴缸的區別。桑拿房是一個小房間，用作熱空氣蒸汽浴。按摩浴缸是一個巨大的熱水浴缸，有一個水下噴射系統來按摩身體。桑拿和按摩浴缸的主要區別在於桑拿用熱，而按摩浴缸用的是水。

內容1。概述和主要區別2。什麼是桑拿房。什麼是按摩浴缸。並列比較-桑拿和按摩浴缸

什麼是桑拿房(a sauna)？

桑拿房是一個小房間，用作熱空氣蒸汽浴。桑拿房傳統上是用木製的內部結構建造的。在傳統的桑拿房裡，房間內部被加熱，使裡面的人出汗，並釋放體內的毒素。在芬蘭的蒸汽浴或桑拿浴中，蒸汽是通過潑在熱石頭上的水獲得的。因此，桑拿是一種清潔和放鬆身體的方法。現代桑拿也使用紅外線加熱來降低空氣的熱量，集中在加熱沐浴者的皮膚上。

桑拿有許多健康益處，如釋放體內毒素，淨化身體，燃燒熱量，改善心血管功能，緩解壓力。

接近或超過100°C的溫度可能無法忍受，如果一個人長時間暴露在這種溫度下，可能會致命。許多桑拿房使用80℃左右的溫度和低溼度來克服高溫問題。桑拿房的溫度可以通過改變熱水器的水量、在桑拿房內花費的時間和桑拿房內的位置來調節。

桑拿(sauna)和按摩浴缸(jacuzzi)的區別

什麼是按摩浴缸(a jacuzzi)？

按摩浴缸是一個巨大的熱水浴缸，有一個水下噴射系統來按摩身體。按摩浴缸實際上是一個通用名稱，是從商標名“極可意”衍生而來的，是一家生產漩渦浴缸和熱水浴缸的公司。在一般用法中，按摩浴缸這個詞是指任何一個有可調噴頭不斷攪動水的熱水浴缸。

按摩浴缸用於娛樂、放鬆和水療。它有許多健康益處，如減輕肌肉疼痛，改善血液循環，減輕壓力。按摩浴缸內部的水噴射在高壓下工作，可以對身體進行液壓按摩。浴缸裡的熱水和氣泡也會使你的體溫升高，從而擴張血管，改善血液循環。

按摩浴缸的設計通常一次可容納多人，因此它是與家人和朋友放鬆的好地方。

然而，長時間坐在熱水中會引起睏倦，導致昏迷，最終導致溺水。美國消費品安全委員會（CPSC）建議水溫不應超過40攝氏度。

桑拿(sauna)和按摩浴缸(jacuzzi)的區別

桑拿vs按摩浴缸
桑拿房是一個小房間，用作熱空氣或蒸汽浴，用於清潔和提神。	按摩浴缸是一個巨大的熱水浴缸，有一個水下噴射系統來按摩身體。
來源
桑拿用蒸汽。	按摩浴缸使用水。
健康福利
桑拿能釋放體內毒素，淨化身體，減輕壓力等。	按摩浴缸緩解肌肉疼痛，改善血液循環，減輕壓力。
過程
高溫使洗澡者出汗，排出體內毒素。	高壓水下噴射器按摩身體。
最高溫度
溫度不應超過40°C。	溫度不應超過100°C。