禁慾(abstinence)和節制(moderation)的區別
上癮是當今世界的一大問題。最常見的成癮型別是藥物和物質成癮。然而，其他型別的成癮包括賭博、性、工作、食物和共同依賴。儘管戒毒是最著名的戒毒方法，但其他方法如適度戒毒和避免戒毒也被認為是有效的。儘管所有這些方法的目的都是減少或抑制上癮，但它們有區別。
什麼是禁慾(abstinence)？
這是對毒品和藥物濫用的完全限制。它是最常見的戒毒方法，也是最有效的戒毒方法之一。對任何一個癮君子來說，上癮的最大問題就是達到完全戒除的程度，這是透過戒除來實現的。透過專業治療，禁慾是有效的，對於保持5年以上禁慾的人來說，複發的可能性極小。
什麼是節制(moderation)？
這是一種成癮治療方法，在某些情況下需要沉迷於成癮物質或活動。與傳統方法相比，這是一種有爭議的方法，因為有效性尚未確定。它可以在思想開放的人身上發揮作用，並透過關註藥物濫用模式（例如為什麼和何時一個人沉迷於這些藥物）來抑制上癮。然而，應保持高度的問責制。然而，適度的方法有很高的機會藥物濫用複發。
節制與節制的相似之處
- 兩者都是戒毒方法
節制與節制的區別
定義
禁慾是指對藥物和藥物濫用的完全限制。另一方面，適度指的是一種成癮治療方法，需要沉迷於成癮物質或活動在某些情況下。
自然
禁慾的重點是個人的目標，不縱容上癮的物質。另一方面，適度透過關註藥物濫用模式（比如為什麼和什麼時候一個人沉迷於這些藥物）以及保持高度的責任感來抑制上癮。
複發機會
雖然對於那些保持5年以上禁慾的人來說，禁慾複發的幾率很小，但適度戒酒有很高的藥物濫用複發的幾率。
節制與適度：對照表
總結 - 禁慾(of abstinence) vs. 節制(moderation)
禁慾是指對藥物和藥物濫用的完全限制。對於戒酒超過五年的人來說，它複發的可能性很小，被認為是最有效的藥物成癮治療方法。另一方面，適度指的是一種成癮治療方法，需要沉迷於成癮物質或活動在某些情況下。它側重於藥物濫用的模式，如為什麼和什麼時候一個人沉迷於這些物質，以及維持高水平的問責制。這兩種方法抑製藥物濫用的效果取決於個人。然而，適度戒毒顯示出藥物濫用複發的高幾率。
- 發表於 2021-06-26 13:54
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