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節制

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禁慾(abstinence)和節制(moderation)的區別

上癮是當今世界的一大問題。最常見的成癮型別是藥物和物質成癮。然而，其他型別的成癮包括賭博、性、工作、食物和共同依賴。儘管戒毒是最著名的戒毒方法，但其他方法如適度戒毒和避免戒毒也被認為是有效的。儘管所有這些方法的目的都是減少或抑制上癮，但它們有區別。...