如何在任何情況下自我介紹（不要害怕）
介紹很難。你以前可能被要求在一次會議上做自我介紹，但卻被完全沒有什麼可說的東西打動了。或者在派對上想給人留下一個好的第一印象，卻一蹶不振。
這些情況糟透了。糟糕的介紹會讓你在接下來的互動中喪失自信。幸運的是，一些調整可以幫助你做很好的介紹。你所需要做的就是掌握一些簡單的技巧。
在本文中，我們將向您展示這些東西是什麼。
別介紹你
聽起來很奇怪，但你的介紹和你無關。是關於和你說話的人。在一個專業的環境中，這意味著你要告訴你的聽眾你為什麼在那裡，你能為他們做些什麼。關注他們遇到的問題，以及如何幫助他們解決問題。最重要的是，關於他們以後的生活會有多好。
這條建議背後的傳統觀點是，大多數人喜歡談論自己。通過在你的介紹中把重點放在另一個人身上，你就發揮了根深蒂固的心理傾向。
讓對方說話。當你在社交場合自我介紹時，不要把一切都放在你身上。簡短介紹，並提問。你可能想包括很多關於你自己的細節，但是不要說。
如果他們問你問題太好了！他們有興趣瞭解更多關於你的情況。如果沒有，繼續讓他們說話，繼續問問題。
欺騙自己變得自信
自信對於難忘的介紹至關重要。但如果——像我一樣——你是個內向的人，那可能會引起一些問題。無論你是對認識新朋友感到緊張還是對自己的能力不自信，你都可以通過一些小技巧養成習慣，這些小技巧不僅能讓你看起來更自信，還能讓你感覺到自信。
站直。好的姿勢能給你的自信帶來奇蹟，無論是你的感覺還是你的外表。我們之前已經向你展示瞭如何養成更好的姿勢——不僅是為了健康，也是為了增強信心。
微笑。盡你最大的努力露出真誠的微笑。你不需要露出你所有的牙齒或者看起來像是欣喜若狂。保持積極的面部表情將提高我們的信心，並鼓勵其他人模仿你。一會兒再談。
慢下來。如果自我介紹讓你緊張，很有可能你開始說得很快。這會讓你很難理解，並強調你的緊張。深呼吸，提醒自己慢下來。
眼神交流。避開別人的目光會讓你看起來溫順而緊張。在整個互動過程中，一定要建立穩固的眼神交流，這樣你會顯得更加自信。
利用心理學對你有利
人腦會自動完成很多事情，你可以通過培養一些良好的溝通習慣來利用這一點。
你可能已經注意到，我們傾向於模仿我們密切關注的人。如果你在自我介紹的時候點頭，你會讓談話者進入一種“同意”的心態。另一個例子是人腦不喜歡錯過信息。在你的介紹中加入一點神祕感，讓人們參與進來。
例如，當有人問我做什麼時，我經常說“我是作家”。人們幾乎總是在追問“什麼樣的作家？”或者類似的東西。他們現在在談話中投入了精力。漏掉一些信息，鼓勵別人提出問題，是讓談話繼續下去的好方法。
也許你是技術支持人員。你可以簡單地說“我用電腦工作”
一個承包商可能會說“我建造東西是為了謀生。”
如果你是小學美術老師，你可以說“我是老師”
想一想，你怎麼能用一個含糊不清的開放式描述來激起別人的興趣。因此，你要介紹自己的人會立刻對你更感興趣。
匹配對方的肢體語言是建立聯繫的另一種常見方式。這是我們經常在不知不覺中做的事情。但是，採取與你談話的人相同的姿勢，有助於建立一種無意識的聯繫感。
你也可以應用一些更小的技巧。下次嘗試這三個小貼士作為社會實驗。
1喜歡嚼口香糖。根據highexistence的說法，人腦假設你在吃東西的時候是相對安全的。這是在不利的環境下進食可能意味著死亡的時代的進化遺留下來的。
2假設你遇到的人是你下一個最好的朋友。Redditor SithLard說，這有助於改變你的肢體語言和引入時的舒適因素。相信這句老話：“陌生人只是你還沒見過的朋友。”
三。完全跳過介紹。使用另一個對話開始，然後循環回到介紹稍後。一個好的談話開始可以是“我向自己保證我會在這裡交到新朋友。”另外，記住，每次都要用幽默的方式打破僵局。
實踐
如果你只是想在社交場合而不是職業場合向別人介紹自己時獲得自信，那麼練習你的介紹可能會顯得過分。但是練習是在某件事上做得更好的最好方法。
你的做法不需要正式。你不需要讓朋友或家人聽你的介紹並給你反饋（不過如果你正在做一個職業介紹的話，這種角色扮演是個好主意）。
但是給你的介紹一些想法。當你知道你很快就要自我介紹的時候，在你的腦子裡反覆考慮幾個選項。只需要一小會兒，就能讓你信心倍增。如果你知道你要說什麼，自我介紹就容易多了。
花幾分鐘思考如何最好地自我介紹。當你下一次嘗試建立聯繫時，這會有很大的不同。這在職業和社交場合都是如此。想想以上幾點：關注你的聽眾，養成讓你更有自信的好習慣，並運用一些心理技巧。
確定你的下一個介紹
現在你已經學會了一些重要的自我介紹技巧——從站直到說話時點頭——你已經掌握了所有必要的工具，可以在下次遇到新朋友時為自己做一個很好的自我介紹。你在發展這一重要的溝通技巧的道路上走得很好。
你如何自我介紹？你對與之抗爭的人有什麼建議？在下面的評論中分享你的想法！
- 發表於 2021-03-14 13:31
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- 分類：通用
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