晚上在mac電腦上工作時要保護眼睛
近年來，藉助夜班和真音（在9.7英寸ipadpro上），蘋果開始認真考慮讓我們的移動設備在夜間更容易閱讀。這兩種解決方案都可以調整移動設備上的色溫，以獲得更愉悅的體驗。
在Mac上，你仍然需要依靠非蘋果的解決方案來保護你的眼睛。今天我們來看看適用於Mac的第三方屏幕調整解決方案。
行業領導者：f.lux
市場上最流行的屏幕校準解決方案仍然是f.lux。這個免費應用程序於2009年首次推出，現在可以在macOS、Windows和Linux上使用。使用f.lux，顯示器的色溫會根據您一天中的位置和時間自動調整。這樣做，這個程序有助於減少夜間使用時的眼睛疲勞。
工作原理
電腦顯示器被設計成能發出像太陽一樣明亮的顏色。這個過程在白天是好的。然而，當真正的太陽下山的一天，它可以導致眼睛問題和干擾你的睡眠。
使用F.lux，您的顯示器會根據一天中的時間不斷調整。這些轉變在夜間最為明顯，這時應用程序會慢慢地將暖色添加到屏幕上，同時消除藍光。這基本上是模仿日落，提醒你的大腦，是時候去睡覺了。
mac的其他解決方案
儘管F.lux佔據主導地位，但Mac還有其他顯示調整解決方案。其中值得考慮的有：
g、 勒克斯
f、 lux不支持Chromebook，這是G.lux存在的主要原因。在Chromebooks上，免費應用程序可以調整整個電腦的顯示，就像f.lux在macOS、Windows和Linux上所做的那樣。
那麼為什麼要在Mac上使用G.lux呢？作為Mac上的googlechrome插件，你可以使用G.lux只調整瀏覽器的顏色。為此，可以使用七種色溫預設，包括鎢、鹵素、熒光、日光、黑色、白色和自定義。
大多數Mac用戶可能不需要G.lux，因為它的web瀏覽器限制。之所以加在這裡，是因為有些公司不允許終端用戶在Mac電腦上安裝第三方軟件。在這些情況下，Web瀏覽器附加組件有時是可以接受的。
關閉桌面燈
為了簡單起見，關閉桌面燈（24.99美元）是我們列表中最昂貴的解決方案。設計用於在夜間使整個桌面變暗，桌面熄燈應用程序還具有可與YouTube、Vimeo、DailyMotion等一起使用的瀏覽器擴展。
具有多個顯示器支持和一鍵式調整，關燈提供了一些獨特的選擇。這些功能包括在鼠標光標周圍顯示聚光燈、淡入淡出效果，以及在黑色層前聚焦應用程序的功能。
想要免費的嗎？有一個為Safari提供的關燈擴展，當你觀看視頻時，它會使你的瀏覽器背景上的所有內容變暗。
通過該擴展，您可以對各種格式的視頻進行調暗，包括Flash、HTML5、Microsoft Silverlight、Quicktime和Windows Media Player。您還可以使用擴展來調暗整個頁面並控制不透明度。
三個次要解決方案
Shady[不再提供]免費提供，它可以將Mac電腦的亮度降低到通常的最低亮度以下90%。您只需使用電腦的上下按鈕即可更改亮度。想把樹蔭關掉嗎？聚焦應用程序並按鍵盤上的Q鍵。
MyPointShade（$2.99）不會調整顯示器的設置。相反，應用程序在桌面和運行的應用程序上放置透明層。
該應用程序非常適合使用多個屏幕（最多支持8個），儘管它的陰影級別限制為90%。
Redshift是一個開源的屏幕調整替代方案。像f.lux一樣，免費應用程序根據一天中的時間來調整色溫。這樣，你的眼睛就能適應不斷變化的環境。
如果你所有的電腦都是基於macOS的，那麼使用Redshift與f.lux或類似的應用程序相比是沒有實際理由的。但是，如果你的收藏也包括基於Linux或Ubuntu的設備，請考慮一下。跨所有設備使用一個應用程序可能是一個真正的好處。
或者設置你自己的白點
如果您不想安裝第三方屏幕調整解決方案，可以使用內置的Apple Display Calibrator Assistant工具進行手動更改。為此，請進入Mac電腦的系統首選項顯示。從這裡，切換到顏色視圖並選擇校準。。。
使用助手，您可以使用CustomSync配置文件更改屏幕。您可以更改的設置包括顯示器的亮度和對比度、本機亮度響應曲線、所需的響應曲線gamma和白點（白色的溫暖度或涼爽度）。
最後一個顯示調整選項與本文的主題最為相關。單擊繼續進入選擇目標白點屏幕。取消選中“使用本機白點”框，然後向左調整滑塊以適合您的顯示首選項。從那裡，保存你的個人資料。
這個解決方案工作得很好，給你一個類似於你所期望的使用f.lux之類的東西的外觀。但是，這隻提供手動更改。您需要將CustomSync配置文件更改為所需的設置，具體取決於一天中的時間。如果你不能在你的Mac上安裝額外的軟件，而且你也在追求同樣的效果，那麼你的麻煩也許是值得的。
最後的想法
當涉及到自動屏幕調整時，Mac用戶有很多選擇。雖然F.lux仍然是金本位制，但替代品確實存在。其中許多提供F.lux無法提供的選項。
晚上看屏幕時，你用什麼Mac軟件來保護眼睛？請在下面留言。
- 發表於 2021-03-17 02:35
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- 分類：蘋果
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