你在社交媒體上關注的人會帶來快樂嗎？
當你瀏覽各種各樣的社交媒體時，你的眼睛和**比你的笑聲和微笑還要多嗎？那麼也許是時候清理一下社交媒體的混亂了，瑪麗·近藤風格。
社交媒體應該給你帶來快樂
社交媒體通常壓力很大。跟蹤很多人是很費時的，它會分散你對生活中真正重要的人和事的注意力。你的社交媒體應該給你帶來快樂，無論是與朋友和家人保持聯絡，學習你感興趣的新事物，還是僅僅關注你最喜歡的名人或運動員。它不應該是一個負面的人，爭論和你不關心的事情無休止的飼料。
畢竟，如果使用社交媒體不能讓你快樂，那麼首先使用社交媒體又有什麼意義呢？幸運的是，如果你想做出改變，這是可能的，瑪麗近藤的整理方法可以幫助這一點。
誰是marie kondo？
如果你沒有注意到，最近由於Netflix的一個新系列叫做“整理Marie Kondo”，清理垃圾已經成為一個巨大的熱潮。它每集都有一個新的家庭，記錄他們清理家園以過上更幸福的生活的旅程。
瑪麗近藤是一個整理專家誰寫了幾本書的藝術組織和擺脫你不需要的東西。使用KonMari方法（由Kondo自己建立），觀眾和讀者被告知要一個接一個地瀏覽他們的每一個專案，並且只保留那些“激發快樂”的東西。其他的東西都被扔掉了（當然，在感謝之後）。
這不僅僅是為了釋放你家裡的物理空間。你處理那些不能給你帶來快樂的東西，把注意力集中在那些能給你帶來快樂的東西上。同樣地，整理你的社交媒體會讓你把注意力集中在你關心的人身上，那些帶給你快樂的人。
KonMari方法包括五類：書籍、論文、小調（雜項）和感傷物品。整理者一個接一個地整理家裡的每一類東西，以便更容易地把雜亂的東西都清理掉。
所有這些實際上都是針對你家裡佔用空間的物理物品，但你可以很容易地將KonMari方法應用到社交媒體中。很容易認為數字雜亂不是問題，因為我們可以跟蹤一群人而不佔用任何物理空間，但它確實佔用了我們螢幕和大腦的空間。在社交媒體上跟蹤很多人會讓人分心、壓力大、耗時，就像處理家裡的雜物一樣。
想象你理想的社交媒體生活
近藤建議人們做的第一件事就是想象他們的理想生活，讓他們在開始他們的分離之旅時走上正軌。嘗試將同樣的概念應用於社交媒體。
想象你理想的社交媒體體驗。當你每天瀏覽你的社交媒體時，你想感受什麼樣的感覺？理想情況下，您希望花多少時間在滾動瀏覽帖子上？你最想在feed中看到什麼樣的內容？
也許你想優先考慮你的親密朋友和家人的帖子？也許你想更專注於你的愛好？至少，你可能想擺脫你追隨的那些消極的人。無論你想從社交媒體上得到什麼，在你進行數字整理時都要記住這一點。
使用社交媒體
那麼整理你的社交媒體feed需要什麼呢？這不像社交媒體包含書籍、報紙和你**裡隨意擺放的東西，但我們仍然可以將這些步驟轉化為我們的數字生活。畢竟，近藤將在明年出版一本新書，討論如何整理我們的數字雜亂。
相關報道：在Facebook上與人分享快樂生活
我們可以將社交媒體拆分為自己的類別，而不是像書籍、論文和小品這樣的類別，從而使這個過程更容易一些。
首先瀏覽一下你在Facebook上的好友列表，以及你在Twitter和Instagram上關注的人。從那裡，看著你的每一個朋友和追隨者一個接一個地問自己，你是否喜歡看到他們張貼的東西。換句話說，當這些人釋出新的更新或照片時，他們是否會激發快樂？如果不是，就和他們解除朋友關係。
或者，如果你不想那麼苛刻，你可以“靜音他們”-你仍然會跟蹤/友誼他們，但你不會看到他們的任何職位。在Facebook上有點混亂，因為他們稱之為“unfollowing”，但你仍然是Facebook的朋友。你也可以“打盹”一個Facebook朋友30天，如果你想給它試執行的排序。
不要為此感到難過，因為你在Facebook上和Twitter或Instagram上都不知道。
接下來，瀏覽所有你“喜歡”的Facebook頁面和你在Instagram上關注的標籤。像你的個人朋友一樣，可能有一些你很久以前關注的Facebook頁面和標籤，現在你每次都會無意識地滾動過去，因為它不再有趣了。
在Facebook群組、Instagram群組聊天或任何其他社交媒體社群中進行篩選。有很多次我加入了一個Facebook小組，但討論並沒有取得成果。但我沒有離開這個小組，而是忽略了它，然後滾動過去。
現在，所有的雜亂都消失了，你可以整理剩下的東西。例如，Facebook允許您選擇某些好友，以便在新聞提要中首先顯示，還可以將好友新增到自定義列表中（例如，僅限居住在您所在城市的好友，或僅限您的好友）。
在Twitter上，你也可以建立自定義列表並新增某些使用者，即使你不關注他們。這是一個很好的方法來清理你的主要飼料和分開每個人到有組織的，策劃的名單。
首先決定一個特定的社交網路是否值得使用。當你瀏覽各種各樣的社交媒體賬戶時，你可能會意識到沒有什麼（或很少）能為你帶來快樂。如果刪除你的Facebook、Twitter或Instagram賬戶最終會讓你開心，那也沒什麼錯。
歸根結底，使用社交媒體應該是有趣和有趣的。但最終，它會讓你快樂。如果你的社交媒體只會讓你生氣或惱火，那又有什麼意義呢？社交媒體應該激發快樂，而不是沮喪。
- 發表於 2021-04-04 00:20
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- 分類：網際網路
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