从暂时关闭的健身房，到新的入住限制，再到对面具的要求，这种流行病改变了我们许多人的锻炼方式。但是，即使你当地的健身房在这一点上是开放的，你可能不再感到舒适的前往室内与一群其他人，你们所有人呼噜和喘息，并有可能喷洒水滴到处（无法想象为什么）。不幸的是，如果你最终决定取消你的健身会员资格，也许只有在你接种疫苗之前，你才会发现这不是一件容易的事。

如果你想一劳永逸地结束你的健身会员资格，以下是如何完成不可能的事情。

研究你的合同

在某个地方，在你的文件柜或抽屉或收件箱的凹处，你现有的合同就在那里。立即查找并搜索与其取消策略相关的任何语言。

不幸的是，许多健身房仍然使你非常困难，并将制定条款，如取消前一个月的通知要求。另一些则需要一些可以减轻处罚的情况，比如搬家、残疾或死亡，以便取消合同（不过，也有例外，比如你在合同语言上被误导了，或者你还是一个非常新的成员）。正如Vox所指出的，随着许多健身连锁店面临破产和诉讼，他们并不急于让你更容易，无论流行与否。

为了取消你的合同，你可能不得不用挂号信的方式给你的健身房寄一封信。挂号信可以证明他们收到了这封信（其他健身房可能会特别要求当面或通过电话取消，所以请仔细阅读你的合同或健身房的网站）。以下是几家大型健身房连锁店如何实践他们的取消流程（注意：如果你的健身房是特许经营的，而不是公司拥有的场所，那么取消策略可能会有所不同，而且会员级别也会有所不同）。

春分

根据Equinox网站的常见问题部分，Equinox允许会员在任何时候，只要他们提供足够的通知（根据合同的一份副本，提前45天），并且可以通过挂号信或挂号信的方式，在“俱乐部”中取消，或拨打礼宾部电话（866-332-6549）或发电子邮件Cancellati***@Equinox.com. 你将不得不支付剩余的按比例结余，以停止计费。

如果你成为会员还不到一年，你就必须有一个可以减轻处罚的情况，比如离开任何春分地点25英里（你必须用水电费账单或人力资源部确认你搬家的信件证明你搬家了）。你也可以带一张医生的便条，证明你六个月内不能锻炼，如果你只是想在接种疫苗之前暂缓你的会员资格，你可以申请“冻结”，但这里也有一些注意事项。根据常见问题：

您可以在每个合同年度冻结您的会员资格一次，最少一（1）个月，最多连续三（3）个月，每次一个月，每月30美元，提前支付。会员入会第一年内的每月会员将每月定期收取会费，直至他们履行一年的义务，之后将全额收取冻结费。

星球健身

Planet Fitness针对美国会员的取消语言如下：

您可以在您的家庭俱乐部前台填写一份取消表，或向您的俱乐部发送一封信（最好通过挂号信）请求取消。不幸的是，会员资格不能通过电子邮件或电话取消。请记住，您的取消请求受您的会员协议的任何义务约束。

这个相当模糊的政策让你任由你与当地特许经营商签订的特定合同摆布。请注意，这些政策因您居住的地方而异：例如，在加拿大，您只需在账单期前至少一周取消并发出通知，如果您已至少注册了几个月，例如，如果您提前一年付款并在账单期结束前取消，你要付58美元。

如果你提供了离开任何星球健身场所25英里的证明，如果你是残疾人，或者你死了，你就可以免收取消费。”在死亡的情况下，你的遗产必须提供书面证据，”合同上写道，所以现在告诉你的家人！

24小时健身

这家去年6月申请破产的连锁店在取消政策上并不慷慨。该网站的常见问题部分仅提供您在合同规定的任何“承诺条款”或预付期内“无权取消您的会员资格”。他们的特别COVID-19常见问题解答除了含糊不清地陈述以下内容外，没有提供额外的帮助：

[Y] 您可以单击此处并按照说明提交取消请求。您也可以将您的取消请求邮寄到加利福尼亚州卡尔斯巴德787号邮政信箱92018，收件人：取消部门。

如果你有一个基本的每月没有最低期限的会员，你应该只需要提供24小时（lol）通知（但你现在有这种会员资格的机会似乎。。。低）。一位前24小时健身教练表示，如果你承诺成为会员一年，你可能仍有机会取消，但你可能需要支付剩余合同余额的50%。你也可以通过搬迁、伤残、死亡或军事部署来摆脱困境。

写你的信

如果你知道你的合同条款并且它需要这种类型的通知，下一步是以意向书的形式发送你的挂号信。这意味着什么？Redditor u/krurran推荐了一个简单的模板，其中包括以下内容（请注意，它针对的是Planet Fitness会员，因此请为您的选择链更改详细信息）：

不ame:Address：页hone:Email：出生date:Membership ID：与Planet Fitness关联的信用卡/支票账户的最后4位数字account:Agreement #：如果你有。查看你注册时他们发给你的电子邮件

当然，还包括取消会员资格的必要性和任何适用的理由。

和经理谈谈

有时候，为了取消你的会员资格，你必须亲自和经理谈谈是的，即使是现在。其他时候，他们会神奇地忘记你的信，你必须跟进，所以你应该这样做的时候，你收到通知，你的信。追踪你的合同和你的保兑邮件送达确认书，准备战斗（只是一点点）。

如果你是一家大型健身连锁店的会员，那就找一个更高层的人，而不是会员顾问：我曾经取消过Equinox的会员资格，并多次向顾问确认我不会被收费（不管怎样，我还是被收费了）。我跟进并联系了一位经理，很快就收到了退款。

对指控提出异议

“如果你想试试这个B-，你最好不要错过。”—贝森尼·弗兰克尔，家庭主妇

如果你的健身房还在追你，即使完成了每一步，也要和你的银行争论收费问题。要求退单，说明原因，以及合同语言，说明你履行了所有规定。你的银行应该为你伸出援手。另外，请您的银行不要授权任何来自健身房的未来交易，这样您就可以避免其他费用。

无论你做什么，都不要为了解决问题而取消你的信用卡（他们可能会把你“丢失”的款项发给债务催收机构）。尽你最大的努力保存所有东西的副本，包括有一天你可能需要的电子邮件，以便彻底解开你自己。

本文最初由Josh Ocampo于2019年2月发表，并由Joel Cunningham于2021年3月2日更新，以包括更新的信息并添加有关正在进行的COVID-19大流行的内容。