安妮拉莫特如何更有希望
即使有疫苗的曙光在地平线上，也很难继续推动大流行给我们带来的压力和焦虑。这就是为什么本周我们要与一直鼓舞人心的安妮·拉莫特（Anne Lamott）谈话，她是一位进步的政治活动家、作家，也是畅销书的作者，著有《逐鸟传》、《旅行的仁慈》和《操作指南》等书。安妮的最新著作叫做《黄昏，夜晚，黎明：论复兴与勇气》，她本周将和我们一起讨论，即使在最具挑战性的时代，我们如何找到希望。
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本周节目重点
安妮·拉莫特访谈：
记住帮助她度过挫折的三个A：
[A] 警觉。我在做我做的事。我听见一个牧师说，主是我的牧人。我不会绊倒的。所以我注意到我只是被某人或我自己绊倒了。第二个是接受…我接受。就像我在过去的四年里没有按我的方式来，我接受了我是这样来的……我接受了，这是非常困难的，即使你是一个生活比大多数世界都简单得多的人，这是如此的困难、怪异、令人心碎和愤怒……第三个a是行动。我能采取什么行动？嗯，我可以打破恍惚。有时我会把橡皮筋戴在胳膊上，轻轻地扣上，打破那种认为自己是受害者的恍惚状态。我，受害者？我不这么认为。做一个充满爱的行动：去给自己倒杯可爱的茶，休息一下，放上我最喜欢的歌曲。带着那只年纪很大的狗去散步，然后坐在树边，你知道，我采取行动。所以我一直在做这些事情。
关于记住呼吸的价值：
[一] 我修行的一部分就是呼吸。。。我们得到的信息太多，智慧太少。你知道的，所以，我的头，有时会开始感觉像空中交通管制，你知道，在一个可怕的日子。所以我需要从我脑子里的那个可怕的电台换频道，那是24/7，你知道，从这个演讲者那里，我是不同于，我比，我比…，然后从另一个演讲者那里，我是个骗子，吉格舞开始了，我是你知道的，连耶稣现在都在喝杜松子酒，看着我的生活变成了一场噩梦，我是多么的失望。我得把通道从那里换到心洞，你知道，然后变得非常安静…但是，对我来说，很多都是身体上的，通过呼吸和注意我的脚，再次回到我的身体里。
在这样的时代幽默的重要性：
我一直相信笑是神圣的。如果你和某人坐在一起笑，那就是教堂。这让你的世界观更加开阔。它给你一个宽敞的空间。你知道，“搞清楚”不是一个好的口号，但笑声。哦，天哪。
要听更多安妮的智慧之言，我们建议听完整集。
事件记录
- 发表于 2021-05-12 00:10
- 阅读 ( 220 )
- 分类：健康医疗
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