说到减少浪费，有些习惯比其他习惯更难改掉。以纸巾为例。他们真是太方便了，但这种方便是要付出代价的。

纸巾很少是可回收的，因为它们的质量很低，不像报纸，报纸仍然可以被回收到包括鸡蛋盒和谷类食品盒在内的许多其他物品中。

使用后，纸巾通常也会被弄脏，因此最终会被填埋。出于这个原因，人们经常建议你将纸巾堆肥（只要它们不含化学物质和油脂），或者干脆减少它们的使用量。

使用“摇晃和折叠”规则

如果你想减少在公共卫生间、机场或办公室使用纸巾，很简单：尽可能使用空气干燥器，尽管这些干燥器并不总是如你所愿有效。但如果不可能呢？

位于俄勒冈州的废物**人士乔·史密斯（Joe Smith）就使用纸巾的艺术发表了一次独立的TED演讲（yep），并推荐“摇动折叠”规则，以避免使用过多的纸巾。

洗完后，用手摇动几秒钟使它们变干，拿一条纸巾，把它对折，然后用这条折好的毛巾擦手。根据史密斯的说法，折叠毛巾会使纸更吸水，因此在折叠完成后，你需要的毛巾会更少。

史密斯给你的另一个建议是：如果你想用一条较短的纸巾，当它从机器中取出时，立即撕下一张纸；撕下纸张通常会迫使机器在配药完成前停止配药(是真的——我在办公室洗手间确认了。）

使用抹布、亚麻布或超细纤维毛巾

如果你想减少在家里的使用量，尽可能依靠毛巾、抹布或亚麻布来清理溢出物。你也不必购买这些物品。”“在家里找找破布、旧T恤衫或旧床单，然后把它们切成正方形来代替纸巾，”零浪费之家的创始人比娅·约翰逊（Bea Johnson）建议说。也有布抹布市场上的“Unpaper”毛巾的情况下，你想购买一个可重复使用的替代品。

你可以把脏抹布放在水槽下面的容器或桶里，或者在厨房或浴室里放一个晾衣架，每周洗一次，比如，在它们积聚了明显的污渍之后。但是，如果它们特别油腻，洗后可能就不能再用了；如果你要擦去油脂，你可能要用纸巾。

零浪费专家波莉·巴克斯在电子邮件中说：“你也可以对毛巾进行颜色编码，根据用途将它们分开。”她说：“如果你习惯用纸巾的话，很难克服使用抹布的‘不舒服’因素，但是一个带有颜色编码的抹布系统可以大大减少这种感觉。”用不同颜色的抹布做不同的用途，这样你就知道你永远不会把卫生间的抹布（蓝色）和厨房的抹布（红色）混在一起。。。并将其存放在单独的贴有标签的容器中。”

对于那些比较易碎的物品，比如一副眼镜或你的智能**，你也可以买一套可重复使用的超细纤维毛巾，这些毛巾表面的磨损性较小。这些毛巾对于清理炉灶上的杂物也很有用。

把你那卷纸巾放在够不着的地方

我们用纸巾来清理溢出物，因为它们坐在厨房的柜台上很容易接近。我试图控制我的纸巾习惯的一种方法是把一卷纸巾放在壁橱或碗橱里。把它们放在我够不着的地方，迫使我在使用它们的时候进行二次猜测。

更好的是，把这些破布或亚麻布放在纸巾架通常放的地方。如果你是一个经常订购送货食品的人，你可能会收到一吨多余的餐巾纸，你也可以用光。如果你有雄心壮志，试着一个星期不使用纸巾，你会惊讶地发现通过改变你的使用习惯来改变一个习惯是多么容易。

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