冲动购买是一件事，我们都时常为此感到内疚。有时候，如果你觉得有点沮丧，那就为你一直想买的小东西下订单，但一直没来得及买，感觉很好。或者你看到了一个你一直关注的交易，然后想，“嗯，现在是最好的时机。”

你可以使用大量的服务来追踪你的信用卡消费情况，银行账户的进出情况，以及你的投资急剧下降，可能无法支撑你的购物习惯。你甚至可以注册接收你的银行账户余额的每日通知（或信用卡消费提醒），以帮助你跟踪你从储蓄中掏出的钱。

你也可以直接找到源头。很多在线零售商为你提供不同的方法来追踪你在特定时间内购买的所有东西。这可能是一个有用的警钟，帮助你承认，是的，你是一个亚马逊上瘾，你太容易引发蒸汽销售，或者你是一个人资助应用商店。

亚马逊

不管你怎么说亚马逊，这家在线零售巨头让你可以非常轻松地查看你所购买的所有商品。调出你的订单历史，在那里你可以查看最近和即将购买的商品，搜索以前购买的商品，或者只是查看你作为亚马逊用户的任何一年中购买的所有商品。

但这还不是全部。您还可以创建一个定制的订单历史报告，以查看您在两个特定日期之间购买的所有商品，以及您在该时间段内进行的任何退款或退货。由于所有的信息都以.CSV文件的形式转储，所以你只需要几个公式就可以计算出你一年的花费（到目前为止）。

蒸汽

蒸汽似乎总是有东西在打折。如果你无法抗拒游戏服务的夏季和冬季大销售黄金时期拿起你的愿望清单上的所有游戏，那么你可能已经花了一大笔钱建立你的游戏收藏。您可以在此页面上调出您的官方购买历史记录：

我也是Steam Calculator的超级粉丝，它可以显示你整个游戏收藏的总价值。至少可以说，这会让你大开眼界，特别是它会让你对自己拥有的游戏按当前价格进行细分，以及你在收藏中玩了多久的各种游戏。如果你坐着玩很多“0到1小时”的游戏，也许是时候放松一下疯狂的购买了。

itunes、应用商店和google play

如果你的消费习惯更倾向于应用程序、音乐和电影而不是其他东西，那么你有几个选择来看看那些偶尔花1-5美元购买的东西是否已经开始变得相当大了。如果你是一个苹果爱好者，你可以在这里通过iTunes（包括订阅）或通过iPhone或iPad查看你的购买历史(如果你在苹果专卖店花了很多钱，你也可以在这里看到。）

如果你是Android迷，你可以在你的账户页面上查看你在googleplay上购买的所有东西(您购买的谷歌商店硬件的订单历史记录可在此处找到。）

微软

买了一些Windows10应用程序？Office订阅？Xbox Live会员资格？Microsoft在一个方便的位置跟踪您的所有购买。使用下拉菜单筛选如果您只关心您在中购买的数字或物理项目，则不需要看到任何退款或退货。

索尼和任天堂

因为我们刚刚谈到了微软，所以我们分享一下你如何看待索尼和任天堂游戏机的各种游戏消费是非常合适的。如果您是PlayStation玩家，请单击此处查看您的PlayStation商店交易记录。对于任天堂游戏玩家，在你的相关设备上打开eShop，在你的帐户信息中寻找“redownload”选项。不幸的是，没有办法通过你的“我的任天堂”页面获得你从任天堂数码商店购买的所有东西的列表。

易趣网

我从eBay上买的东西不多，但我肯定会偶尔搜索一下这个网站，看看有没有什么独特的东西我应该买，比如我没有的超稀有乐队纪念品，显卡上的热门交易，或者Tron收藏品(我们都有自己的恶习。）要查看所有你花血汗钱买的物品，只需访问你的易趣购物记录。虽然eBay不再提供将这些信息导出为.CSV文件的方法，但其他人已经用一个方便的浏览器扩展名来解救。

facebook/snapchat/linkedin

你很可能不会在Facebook、Snapchat和LinkedIn等社交平台上花很多钱，但也许你会好奇自己在应用内货币、傻瓜镜头或高级求职服务上花了多少钱。点击此处查找您的Facebook支付历史记录，下载数据转储以查看您在Snapchat中的花费，并在此处查看您的LinkedIn Premium购买记录。