为什么更长的假期不一定是更好的假期
“啊，就是这样。”这是我们度假时都想叹息的。完全放松，完全享受，那种纯粹的度假感觉。但事实可能证明，追求一个度假理想无论是一个完美的日落，预先计划的旅行，或只是预期的敬畏看到，比如说，大峡谷在现实生活中，正是如何不得到最大的假期时间你。
在《****》上，精神病医生理查德A。弗里德曼讨论了一些关于假期的主要研究。2012年，荷兰研究人员发现，度假者的幸福感在长假的第8天左右达到顶峰，这表明更多并不一定更多，其他研究也证实了这一发现。
弗里德曼从他的个人和临床经验中提出，假期的长短并不是决定假期是多么愉快或放松的决定因素。当然，你已经知道，一个糟糕的长假不如一个很棒的短假期。但弗里德曼主张“意外的、沉浸式的经历的重要性”。当我们对惊喜敞开心扉时，他说，我们体验的东西会更充分，而不是与我们的期望相比，无论这些期望是对我们制定的计划，还是度假应该是什么感觉。
如果你想充分利用你的假期，不要担心把假期延长几个星期。只是要确保给自己留出空间，让自己惊讶于自发的计划或一次经历带给你的感受。当你想“啊，就是这样”的时候，给它留点意外的余地。
如何带你的假期回家|****
- 发表于 2021-05-15 15:47
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