为什么我们喜欢听悲伤的音乐
音乐以各种奇妙的方式影响着我们的大脑。乐观的音乐是很好的锻炼，古典音乐可以帮助你集中精力，但即使是悲伤的音乐也有它的好处。这就是为什么我们喜欢听悲伤的歌曲，以及为什么它们应该出现在你的播放列表上。
杜伦大学音乐认知学教授托马斯埃罗拉（tuomaseerola）解释了我们喜欢听悲伤歌曲的三个主要原因。首先，悲伤的音乐可以加深和放大悲伤和失落的感觉。这些经历通常并不令人愉快，但反思可以起到治疗作用。悲伤的音乐也会带来忧郁的感觉，或者像埃罗拉描述的那样，你在雨天可能会有这种情绪。忧郁，虽然常常被认为是一种消极的情绪，但实际上对丰富你的创造力是非常有用的。
最后，我们这些沉迷于悲伤音乐的人可能只是喜欢“被感动”。在最近由Eerola领导的一项研究中，发表在《心理学前沿》上，许多听了听起来悲伤的音乐的参与者描述了“强烈的、愉悦的、但又悲伤的情绪”同时出现的感觉。此外，同样的受试者表现出高度的“移情关怀”，即对某人感知到的情绪有移情的能力，同时也对他们感到温柔、同情和同情。基本上，如果你是一个很有同情心的人，当你听悲伤的音乐时，你很有可能会感觉到情绪的旋风，你可能会觉得总体上很愉快。
移情是最重要的技能之一，你可以发展，因为它可以加强你的关系，使你成为一个更快乐，更亲切的人。所以，听听悲伤的歌，不要抑制自己内心深处的任何感觉。如果悲伤的音乐对你没有任何帮助，那么练习你的同理心，成为每个人都想要的人。
为什么有些人喜欢悲伤的音乐更大的好处
马塞尔·明加摄。
- 发表于 2021-05-16 19:37
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- 分类：互联网
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